真的是超級好用

假睫毛也不用帶

有濃密和纎長2款

我用的是纎長

但是也很濃密

但卸掉比較一般睫毛膏難

KISS ME有睫毛卸妝膏

下次再介紹吧

上網看了些資料

原來散步30mins以上消耗的熱量比慢跑小一點

而且還可以避免跑步惹來小腿長肌肉的麻煩

所以我已經開始每日番工收工都散步回家

可以省車錢又可以減肥

女生有腹肌很好看

當然不是一排朱古力

那太誇裝了

記得以前跳舞真的很快有腹肌

現在不知那裡去了

為了見回老朋友

我每日都做120個sit up

只節食不運動

磅是輕了

但線條在那裡？

我要的是減吋

不是減重

全身都要減2吋是我的目標

請努力

又愛又討厭

喜愛陽光與海灘

卻擋不住那些贅肉

喜愛冰涼的甜品

卻擋不住高熱量

所以要減肥

素食者通常比肉食者苗條。

美國一項對二百名素食者及非素食者進行的研究顯示，

非素食者的體重平均超出正常體重百分之十五，

而素食者體重平均要比肉食者輕廿磅。

素食有助血液保持微鹹性，

使身體的新陳代謝活潑起來，加速燃燒脂肪。

同時，不少素食食物都有減肥作用。

例如，大豆含亞油酸( Linoleic acid )頗多，

有百分之五十一點八，能阻止膽固醇在體內積存。

又例如，燕麥含豐富水溶性纖維，每天吃四份三杯燕麥，

能令血液中的低密度脂蛋白膽固醇( LDL，惡質膽固醇 )排出體外，

降低血膽固醇百份之四至八。

日本「小牧芭蕾舞蹈團」的台柱 — 村井治美小姐，

具有芭蕾舞蹈家最美的高佻、纖瘦體型，就是得力於素食。

( 她的素食導師為日本東京國立第一病院研究醫師牛尾盛保博士 )

此外，有些女性擔心素食會影響身材，令上圍不夠豐滿；

但證據顯示，這種憂慮是不必要的。

美國電視劇《Saved by the Bell》的女演員Tiffani Thiessen擁有驕人上圍，

且身段優美，可用「天使面孔、魔鬼身材」來形容，

而她正是一名素食者。( 2002年8月20日，香港《太陽報》生活版 )

2004年11月，美國田納西大學的研究顯示，

在食物中加入燕麥及全麥麵包，對減重有明顯效果。

今天買了士多啤梨，

突然有個念頭要整士多啤梨朱古力

馬上到烘培店買牛奶朱古力

做法如下：

把士多啤梨清洗後，吸乾表面水份，

將朱古力，隔溫水加待溶

朱古力溶後，用竹籤把士多啤梨沾上適量朱古力，待朱古力凝固

就完成這個可愛的朱古力

很美味呢

真的很有緣份呢

我們都是1.13生日的

雖然不是同年

希望你有快樂

我也有幸福

很可愛的護唇膏呢

看到就立刻入手了

一盒有6個,每個也不同味道的

分別是：

Strawberry.Chocolate.Orange.Leminade.Grape.Vanilla

全都是很香的味道

護唇真的很重要

除了脖子外,唇就是最容易透露年齡的

所以一定要好好保護,掉皮千萬不要撕呀

小心唇色越來越暗沉,唇紋越來越多

只要用熱毛巾敷一下就可以輕輕地把死皮抹掉了

然後一定要塗上厚厚地護唇膏

溫柔地按摩,蓋上唇膜或保鮮紙

再用熱毛巾敷一下,嘴唇馬上就很水潤了

我最近的戰利品

是我在土瓜灣發現的

在眾多貨品中吸引了我

本來並不是在購物中的我

立刻就買下來

價錢很划算

而且又是我喜愛的粉紅色

真的是價廉物美